07:32
19.05.2012
Gymling.com ja treeniohjelman lihaskuormitus
1 viestiä
08.01.2012 18:55Gymling.com ja treeniohjelman lihaskuormitus
Gymling
viestejä
1
Hei kaikille! Julkaisin Gymling.comin tuossa muutama kuukausi sitten. Sivun avulla on mahdollista rankentaa treeniohjelmia ~800 liikkeen liikekirjaston liikkeiden avulla niin, että treeniohjelman kuormituksen näkee lihaskohtaisesti. Katso esimerkki vaikkapa Arnoldin kultaisesta kuusikosta.
Lisäksi sivulta löytyy tällä hetkellä n. 250 videoita eri liikkeistä ja mahdollisuus luoda painopäiväkirjoja, katso esimerkki omasta dieetistä: Tammikuu ja 1500 kcal päivässä.
Kertokaa mitä pidätte! Kaikki palaute on oikein tervetullutta!
Sinun täytyy olla kirjautuneena sisään jättääksesi vastauksen.
Tilaa keho.net uutiskirje
Kokoamme uutiskirjeeseen parhaat palat kätevinä linkkeinä.
Kirjaudu sisään
Ei tunnusta? Rekisteröidy! Unohtuiko salasana? Tilaa uusi!
Monta syytä liittyä jäseneksi
- Artikkelit
- Artikkeleita, tutkimuksia, henkilöesittelyitä, vinkkejä...
- Linkit
- Ravintoon, harjoitteluun ja hyvinvointiin liittyvät ajankohtaiset linkit
- Ravinto
- Ilmainen ravintoainelaskuri. Seuraa mitä syöt ja saa ideoita keho.netin reseptiarkistosta!
- Keskustelu
- Laadukasta ja asiallista keskustelua hyvinvoinnista.
- Uutiskirje
- Kokoamme uutiskirjeeseen parhaat palat kätevinä linkkeinä.